Prévention et naturopathie

prendre soin de sa santé cognitive naturellement

Qu'est-ce que la santé cognitive ?

Mémoire, concentration langage raisonnement fonctions exécutives.
Les enjeux actuels. Stress vieillissement, surcharges d’information maladies neurodégénératives.
Place de la prévention dans les troubles cognitifs et accompagner
les facteurs de risque, 
le stress oxydatif 
l’inflammation chronique le sommeil 
approche naturopathique

Alimentation et cerveau

  • activité physique
  • gestion du stress et émotions
  • méditation respiration relaxation
  • micronutrition et phytothérapie
Alimentation et cerveau - prévention et naturopathie

« Mieux vaut prévenir que guérir »
  « Investir aujourd'hui dans son hygiène de vie c'est gagner en qualité de vie demain »

Douleurs musculaires et articulaires - prévention et naturopathie

Douleurs Musculaires et Articulaires

Alimentation inflammatoire
 
L ‘alimentation est la base de la prévention.
Certaines douleurs chroniques sont liées à une inflammation de bas grade , entretenue par une alimentation inadaptée.

Approche naturopathie

  • alimentation
  • vitalité 
  • activité physique adaptée 
  • phytothérapie micronutrition
  • Techniques manuels 
  • Massage points d’Acupression 
Approche naturopathique - Prévention et naturopathie